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[리얼타임] 장 건강에 좋은 스트레칭과 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

원활한 장운동에 도움 되는 ＜장 스트레칭＞ MBN 210205 방송

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대장살리는 3분 운동, 3분 기지개법을 알아봅시다! [내 몸 플러스] 21회 20160828

누워서 하는 장운동 500번ㅣ#장건강#혈액순환#면역력

기적의 건강법/장운동의 놀라운 9가지 효과

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허리통증, 뱃살, 불면, 혈액순환, 깨끗한 피부와 장건강에 도움이되는 장운동 / 장운동500번

바운서만 타면 장 운동 활발해지는 아기💩🤣

변비에 좋은 공복 운동법! 유산균 먹고 '이렇게' 5분만 하세요. 장운동이 활발해지고 내장지방이 줄어듭니다 중년 & 시니어 운동법

빵빵한 배! 살이 아니라 가스가 찼을 수 있다? 가스 빼는 초간단 운동!

장운동이 활발해지는 배변생활습관 아침편

변비땜에 고생하는 분들은 이 동작 해보세요🩶

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30년 동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적의 2주 솔루션│쾌변 프로젝트│귀하신 몸│#EBS건강

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[무엇이든 물어보세요] 장 출렁 운동을 매일매일! ☆대장 건강 지키는 특급 비법☆ | KBS 210406 방송

[귀하신팁] 변비 탈출! 장 운동법 (영상 순서대로 따라 해보세요) #귀하신몸

장운동은 돕고 대장암은 막는다!! 『복횡근 자극 운동법』 MBN 241015 방송

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